📖 단어장

Insomnia

/ɪnˈsɑːmniə/
(인솜니아)

명사

불면증, 잠들기 어려움 또는 잠을 유지하지 못하는 상태

💡 포인트

Insomnia는 라틴어에서 유래한 단어로, ‘in-‘ (부정) + ‘somnus’ (잠)의 조합으로 ‘잠을 못 자는 상태’를 의미합니다. 단순히 잠이 안 오는 것이 아니라, 잠들기 어렵거나 자주 깨거나 너무 일찍 깨는 등 수면의 질과 양에 문제가 있는 상태를 총칭합니다. 현대사회에서 매우 흔한 문제로, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 카페인 과다 섭취 등이 주요 원인입니다. ‘suffer from insomnia’, ‘chronic insomnia’, ‘severe insomnia’ 등의 표현으로 자주 사용되며, 의학적 용어이면서도 일상 대화에서도 자연스럽게 쓰입니다.

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insomnia 🔊

📝 실용예문

“I’ve been suffering from insomnia for the past week due to work stress.”

직장 스트레스 때문에 지난 일주일 동안 불면증으로 고생하고 있어요.

“Her chronic insomnia makes it difficult for her to function during the day.”

그녀의 만성 불면증 때문에 낮 동안 제대로 기능하기가 어렵습니다.

“Drinking coffee after 3 PM often leads to insomnia for me.”

오후 3시 이후에 커피를 마시면 종종 불면증에 시달리게 돼요.

“The doctor prescribed medication to help with my severe insomnia.”

의사가 제 심한 불면증을 돕기 위해 약을 처방해주셨어요.

“Many new parents experience temporary insomnia due to their baby’s sleep schedule.”

많은 신생아 부모들이 아기의 수면 패턴 때문에 일시적인 불면증을 경험합니다.