📖 단어장

Healthy and Toned Physique

/ˈhelθi ænd toʊnd fɪˈziːk/
(헬씨 앤 톤드 피지크)

명사구

건강하고 탄탄한 체형, 건강하고 군살 없는 몸매

💡 포인트

Healthy and toned physique은 건강과 미적인 몸매의 완벽한 조화를 의미합니다. 단순히 날씬한 것이 아니라 근육이 적절히 발달하고 체지방률이 낮으며 건강한 신체 상태를 나타냅니다. ‘Toned’는 근육이 탄탄하게 조여져 있고 군살이 없는 상태를, ‘physique’는 신체 구조와 체격을 의미합니다. 이 표현은 헬스, 피트니스, 웰니스 분야에서 자주 사용되며, 극단적인 다이어트나 과도한 근육량보다 균형 잡힌 건강한 몸을 강조할 때 적합합니다. 운동, 균형 잡힌 식단, 건강한 생활습관의 결과물로 여겨집니다.

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healthy and toned physique 🔊

📝 실용예문

“After six months of consistent training and clean eating, she finally achieved the healthy and toned physique she had always wanted.”

6개월간 꾸준한 운동과 건강한 식단 관리 끝에, 그녀는 항상 원하던 건강하고 탄탄한 체형을 마침내 얻었다.

“His goal isn’t to become bulky, but to maintain a healthy and toned physique through regular exercise.”

그의 목표는 덩치를 키우는 것이 아니라 규칙적인 운동을 통해 건강하고 탄탄한 체형을 유지하는 것이다.

“Many fitness influencers share their journey to a healthy and toned physique on social media.”

많은 피트니스 인플루언서들이 건강하고 탄탄한 체형을 만들기 위한 여정을 소셜미디어에 공유한다.

“A balanced diet and strength training are essential for developing a healthy and toned physique.”

균형 잡힌 식단과 근력 운동은 건강하고 탄탄한 체형을 만드는 데 필수적이다.

“She focuses on overall wellness rather than just appearance, which naturally leads to a healthy and toned physique.”

그녀는 단순한 외모보다 전반적인 웰니스에 집중하는데, 이것이 자연스럽게 건강하고 탄탄한 체형으로 이어진다.