📖 단어장

Cozy Cardio

/ˈkoʊzi ˈkɑːrdioʊ/
(코지 카디오)

명사구

편안한 환경에서 하는 저강도 운동

💡 포인트

Cozy cardio는 집안의 아늑한 공간에서 즐기는 저강도 운동을 의미합니다.
전통적인 강도 높은 운동과 달리, 캔들 라이트, 편안한 음악, 편안한 복장과 함께 실내에서 즐기는 운동 문화로,
특히 겨울철이나 비 오는 날에 인기가 많습니다.
스트레스 없이 꾸준히 운동할 수 있는 방법으로 주목받고 있으며,
유튜브와 인스타그램에서 관련 콘텐츠가 큰 인기를 끌고 있습니다.

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Cozy cardio 🔊

📝 실용예문

“I love doing cozy cardio in my living room with candles and soft music.”

나는 거실에서 캔들과 부드러운 음악과 함께 코지 카디오를 하는 것을 좋아해.

“Cozy cardio is perfect for rainy days when you don’t feel like going to the gym.”

코지 카디오는 체육관에 가기 싫은 비 오는 날에 딱이야.

“She started a cozy cardio routine with 20 minutes of light dancing in her pajamas.”

그녀는 잠옷을 입고 가벼운 춤을 20분 추는 코지 카디오 루틴을 시작했어.

“My favorite part of cozy cardio is that I can exercise without feeling pressured.”

코지 카디오의 가장 좋은 점은 압박감 없이 운동할 수 있다는 거야.

“Try cozy cardio if you want to stay active while relaxing at home.”

집에서 쉬면서도 활동적이고 싶다면 코지 카디오를 시도해봐.