📖 단어장

Self-harm

/ˌself ˈhɑːrm/
(셀프 하암)

명사

자해, 자기 자신에게 의도적으로 해를 끼치는 행위

💡 포인트

Self-harm은 정신적 고통을 해소하거나 통제감을 얻기 위해 자신의 몸에 의도적으로 상처를 입히는 행위를 의미합니다.
이는 우울증, 불안장애, 트라우마 등 다양한 정신건강 문제와 연관되어 있으며, 주로 청소년기와 젊은 성인층에서 나타납니다.
자해는 주의를 끌기 위한 행동이 아니라 고통을 표현하고 관리하는 비효과적인 대처 방식으로 이해해야 합니다.
‘deliberate self-harm(의도적 자해)’, ‘self-injury(자기상해)’와 같은 용어와 함께 사용되며, 이 현상에 대해 이야기할 때는 낙인찍지 않고 공감하는 태도가 중요합니다.

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self-harm 🔊

📝 실용예문

“Many teenagers engage in self-harm as a way to cope with overwhelming emotions.”

많은 청소년들이 압도적인 감정에 대처하는 방법으로 자해를 합니다.

“The school implemented a prevention program to address the rising rates of self-harm among students.”

학교는 학생들 사이에서 증가하는 자해 비율을 해결하기 위해 예방 프로그램을 시행했습니다.

“It’s important to seek professional help if you’re struggling with thoughts of self-harm.”

자해 생각으로 고민하고 있다면 전문적인 도움을 구하는 것이 중요합니다.

“Parents should learn to recognize the warning signs of self-harm in their children.”

부모들은 자녀들의 자해 경고 신호를 인식하는 법을 배워야 합니다.

“Recovery from self-harm is possible with proper support and therapy.”

적절한 지원과 치료를 통해 자해로부터의 회복은 가능합니다.