📖 단어장

Doomscrolling

/ˈduːmˌskroʊlɪŋ/
(둠스크롤링)

명사

부정적인 뉴스를 계속해서 탐색하는 행위

💡 포인트

Doomscrolling은 ‘doom(파멸)’과 ‘scrolling(스크롤)’의 합성어로, 특히 소셜미디어나 뉴스 플랫폼에서 끝없이 부정적인 콘텐츠를 탐색하는 현대적 현상을 가리킵니다.
팬데믹 기간에 더욱 두드러진 이 현상은 불안과 우울감을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
주로 ‘fall into doomscrolling(둠스크롤링에 빠지다)’이나 ‘break the doomscrolling cycle(둠스크롤링의 악순환을 깨다)’와 같은 표현으로 사용됩니다.

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Doomscrolling 🔊

📝 실용예문

“I stayed up until 3am doomscrolling through pandemic news and now I feel exhausted.”

나는 팬데믹 뉴스를 둠스크롤링하다 새벽 3시까지 깨어 있었고 지금은 완전히 지쳤다.

“Social media platforms are designed to keep users engaged, which can lead to unhealthy doomscrolling habits.”

소셜미디어 플랫폼은 사용자의 참여를 유지하도록 설계되어 있어 건강에 해로운 둠스크롤링 습관으로 이어질 수 있다.

“She realized she needed to set limits after noticing how doomscrolling was affecting her mental health.”

그녀는 둠스크롤링이 자신의 정신건강에 어떤 영향을 미치는지 깨닫고 제한을 설정할 필요가 있다고 느꼈다.

“Experts recommend taking regular breaks from news consumption to avoid doomscrolling burnout.”

전문가들은 둠스크롤링으로 인한 탈진을 피하기 위해 뉴스 소비에 정기적인 휴식을 취할 것을 권장한다.

“Instead of doomscrolling before bed, try reading a book to improve your sleep quality.”

잠자기 전에 둠스크롤링하는 대신 책을 읽어 수면의 질을 개선해보세요.