📖 단어장

Yoga

/ˈjoʊɡə/
(요우거)

명사

요가 (신체·정신 수련법), 요가 동작

💡 포인트

Yoga는 고대 인도에서 유래한 신체·정신·영혼의 통합적 수련법입니다.
현대 서양에서는 주로 스트레스 해소와 체력 향상을 위한 운동으로 알려져 있지만, 원래는 명상·호흡법·체위법(아사나)이 결합된 철학 체계입니다.
하타요가(Hatha Yoga), 비냐사요가(Vinyasa Yoga), 아쉬탕가요가(Ashtanga Yoga) 등 다양한 스타일이 있으며,
‘do yoga'(요가를 하다)가 일반적인 동사 표현입니다.

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Yoga 🔊

📝 실용예문

“I practice yoga every morning to start my day with clarity.”

나는 아침마다 요가를 하며 명확한 마음으로 하루를 시작한다.

“This studio offers hot yoga classes for advanced practitioners.”

이 스튜디오는 숙련자를 위한 핫 요가 수업을 제공한다.

“Yoga pants have become popular as everyday casual wear.”

요가 팬츠는 일상적인 캐주얼 웨어로 인기를 얻고 있다.

“She teaches prenatal yoga for expecting mothers.”

그녀는 임산부들을 위한 프리네이털 요가를 가르친다.

“Corporate yoga programs help employees reduce work-related stress.”

기업 요가 프로그램은 직원들이 업무 스트레스를 줄이는 데 도움을 준다.